Box-Club Aarau SEIT 1920 · SWISSBOXING

Dein Einstieg5 Lektionen · CHF 190.– · Dienstag

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SwissBoxing Mitgliedsverein, im eBoxing-Register geführt
4 lizenzierte Trainer Lizenzen gültig bis 31.12.2026
Swiss Olympic Lelia Hunziker, Ansprechperson für Betroffene von Vorfällen, Delegierte Swiss Olympic
Swiss Sport Integrity Unabhängige Meldestelle des Schweizer Sports

Training

Vier Wege, bei uns zu boxen

Fitness, Technik oder Wettkampf – die Grundlage ist für alle dieselbe. Ohne Boxerfahrung führt der Weg immer über den Einsteigerkurs.

Nachgewiesen beim Verband

Hier wird wirklich gekämpft

Diese Zahlen stammen nicht von uns. Sie stehen im eBoxing-Register von SwissBoxing und sind dort für jede und jeden nachzuzählen.

16 Lizenzierte Wettkämpfer Aktive mit Wettkampflizenz
91 Verzeichnete Kämpfe Summe aller Palmarès-Zeilen
14 Eigene Turniere Austragungen seit 2011
4 Lizenzierte Trainer Lizenz gültig bis 31.12.2026

Stand 2026-08-01, nachgezählt im Register von SwissBoxing. Namen, Jahrgänge und Lizenznummern stehen dort – wir wiederholen sie hier nicht. Unter den Aktiven sind Minderjährige; ihre Daten gehören nicht auf eine Vereinsseite.

Trainer haelt die Pratzen, eine Boxerin schlaegt dagegen.

Symbolbild · MARK ADRIANE / Unsplash

Wer boxen will, lernt es zuerst richtig.

Eigener Anlass

Wir richten selbst aus

Ein Verein, der nur trainiert, ist ein Kursanbieter. Der Box-Club Aarau veranstaltet sein eigenes internationales Meeting – seit 2011.

18 Apr 2026

Zuletzt ausgetragen

Internationales Boxmeeting Aarau

14 Austragungen seit 2011 Im Kalender von SwissBoxing Veranstalter: Box-Club Aarau

Der Verein richtet diesen Anlass selbst aus – Ring, Kampfrichter, Organisation. Der Termin der nächsten Austragung steht hier, sobald der Verband ihn publiziert hat.

Unsere Erfolge

Aus den Reihen des Clubs sind über die Jahrzehnte mehrere Schweizer und regionale Meister sowie Athletinnen und Athleten des Nationalkaders hervorgegangen.

  • Ayman Zarouali wird Deutsch-/Tessinermeister der U17 bis 70 kg. 2025
  • Fabienne Studer wird Deutsch-/Tessinermeisterin. Ihr offizielles SwissBoxing-Profil führt den Titel und den Box-Club Aarau auf. 2024
  • Michelle Dolder wird für den Box-Club Aarau Deutsch-/Tessinermeisterin bei den Juniorinnen. 2016

Die ganze Chronik seit 2011

Über Aarau hinaus

Wir trainieren nicht nur gegen uns selbst

Ein Club, der im eigenen Gym bleibt, boxt irgendwann gegen die immer gleichen Gegner und lernt aufwärts nichts mehr. Der Box-Club Aarau öffnet den Trainingsbetrieb deshalb bewusst nach aussen – in der Schweiz und international.

Gemeinsame Trainings mit anderen Schweizer Clubs

Wir organisieren regelmässig Austauschtrainings mit anderen Boxclubs in der Schweiz. Für den Nachwuchs ist das der grösste einzelne Schritt: andere Gegner, andere Stile, eine andere Trainerhandschrift – und das alles, bevor es im Wettkampf zählt.

Trainer aus dem Ausland bei uns im Gym

Regelmässig holen wir erfahrene, zum Teil professionelle Boxtrainer aus dem Ausland für Workshops und Intensivtrainings nach Aarau. Davon profitieren drei Gruppen auf einmal: unsere eigenen Trainerinnen und Trainer, die Wettkämpferinnen und Wettkämpfer – und vor allem der Nachwuchs.

Unsere Kämpfer ins Ausland

Unsere Wettkämpferinnen und Wettkämpfer reisen regelmässig zu Turnieren und Trainingsaufenthalten ins Ausland. Wer nur zu Hause antritt, kennt nach zwei Jahren jede Deckung im Saal. Wer draussen antritt, entwickelt sich schneller.

Aus dieser Arbeit heraus entstehen zwei neue Projekte – Boxen für Kinder und ein Präventionsangebot für Jugendliche. Woran wir gerade bauen

Trainerteam

Wer im Ring neben dir steht

5 Trainerinnen und Trainer, davon 4 mit gültiger Verbandslizenz. Alle ehrenamtlich.

Urs Keller Headcoach
Piotr Korzeniowski Boxtrainer
Goran Stevanovic Boxtrainer
Emanuel Weber Boxtrainer
Chymena Poppler Fitnesstrainerin

Porträts folgen, sobald die schriftliche Einwilligung der Abgebildeten vorliegt. Ein Symbolbild aus einer Bilddatenbank unter einen echten Namen zu setzen, kommt für uns nicht in Frage.

Wochenplan

Wann trainiert wird

Montag

19:00 – 20:30 Fitnessboxen Turnhalle Pestalozzi

Dienstag

18:30 – 19:30 Einsteigerkurs Boxgym Aarau

19:30 – 21:00 Frauentraining Boxgym Aarau

Mittwoch

kein reguläres Training

Donnerstag

kein reguläres Training

Freitag

19:00 – 20:30 Fitnessboxen Turnhalle Pestalozzi

Samstag

kein reguläres Training

Sonntag

kein reguläres Training

Anmeldung ist Pflicht

Für alle Trainings gilt Anmeldepflicht – spontanes Erscheinen ist nicht möglich. Mitglieder melden sich wöchentlich über das Formular an, das per E-Mail verschickt wird.

Zurzeit kein Probetraining

Wir bieten aktuell keine Probetrainings an – weder für Laufkundschaft noch für Interessierte. Sobald sich das ändert, steht es hier.

Boxgym Aarau

Bahnhofstrasse 96 · 5000 Aarau

Vereinslokal. Einsteigerkurs, Frauentraining und Wettkampftraining.

Turnhalle Pestalozzi

Handelsschule KV, Halle 3, Bahnhofstrasse 46 · 5000 Aarau

Fitnessboxen am Montag und Freitag.

Leitbild

Wofür wir stehen

Der Box-Club Aarau steht für qualitativ hochwertiges Amateurboxen und eine Vereinskultur, die sportliche Leistung, persönliche Entwicklung und Verantwortung verbindet.

Boxen ist unsere Leidenschaft

Beim Box-Club Aarau steht der Boxsport im Mittelpunkt. Wir bieten qualitativ hochwertiges Training im Amateurboxen, vom Einstieg bis zum Wettkampf. Menschen kommen zu uns, weil sie Boxen lernen und sich sportlich entwickeln wollen.

Wir entwickeln Menschen

Boxen vermittelt Disziplin, Respekt und Verantwortung. Diese Werte begleiten unsere Mitglieder weit über den Ring hinaus.

Gemeinsam gestalten wir Zukunft

Aus guter Boxausbildung entstehen Nachwuchs, Engagement und langfristige Partnerschaften. Sponsoren investieren damit in Menschen und in die Region.

Was das im Training heisst

«Wir entwickeln Menschen» ist schnell geschrieben. Wer wissen will, was damit gemeint ist, muss ins Training schauen.

Umgang mit Emotionen

Wut macht keinen einzigen Schlag besser. Sie macht die Deckung auf. Wer boxt, lernt die eigene Erregung zu bemerken, bevor sie führt – und weiterzuarbeiten, statt zu reagieren.

Frust aushalten

Man wird getroffen. Man verliert Runden. Man steht wochenlang an derselben Bewegung. Boxen liefert diese Erfahrung zuverlässig – und gleich danach die zweite: dass es weitergeht.

Selbstbeherrschung

Im Sparring hat jede und jeder die Möglichkeit, dem Gegenüber ernsthaft weh zu tun, und tut es nicht. Das ist keine Regel von aussen, sondern ein Entscheid, der in jedem Training neu fällt.

Dranbleiben

Fortschritt kommt im Boxen langsam und nur über Wiederholung. Wer bleibt, merkt nach Monaten, dass er etwas kann, das er sich nicht zugetraut hätte. Diese Erfahrung lässt sich mitnehmen.

Häufige Fragen

Was du vor dem ersten Training wissen willst

Ich habe noch nie geboxt. Kann ich einfach vorbeikommen?

Nein. Ohne Boxerfahrung startest du im Einsteigerkurs. Er ist obligatorisch – für Fitness- wie für Wettkampfboxen. Fünf Lektionen, danach trainierst du regulär mit.

Brauche ich eigene Ausrüstung?

Für den Einsteigerkurs nicht. Handschuhe, Bandagen und Material sind im Kurspreis enthalten. Später schaffst du dir eigene Handschuhe und Bandagen an – wir beraten dich dabei.

Wie fit muss ich sein?

Fit genug, um 60 Minuten in Bewegung zu bleiben. Alles andere kommt im Training. Das Fitnessboxen ist ausdrücklich für alle Niveaus gedacht.

Muss ich in den Ring?

Nein. Im Fitnessboxen wird nicht gesparrt. Wettkampf ist ein bewusster Entscheid, kein Automatismus.

Ab welchem Alter kann ich mitmachen?

Ab 14 Jahren. Für Jugendliche unter 20 gilt ein reduzierter Jahresbeitrag von CHF 300.–.

Fünf Lektionen à 60 Minuten

Bereit für die
erste Lektion?

Handschuhe, Bandagen und Material sind inbegriffen. Kein Vorwissen, keine Ausrüstung, keine Mitgliedschaft nötig.

Kontakt Einsteigerkurs buchen